September 2015

Leben ist Bewegung

Leben ist Bewegung, beweglicher werden, heißt lebendiger werden. Ab dem 50.Lebensjahr nimmt die Muskelmasse ohne Training jährlich um zehn

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September 2015

Laufen hält jung

US- Forscher der Stanford University haben jetzt herausgefunden, dass Laufen ein Jungbrunnen ist. Die Forscher hatten 20 Jahre lang Menschen

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September 2015

Tai Chi-Entspannung pur

Tai Chi oder auch chinesisches Schattenboxen ist eine Methode zur Gesundheitsförderung und Entspannung, die seit einigen Jahrhunderten im

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September 2015

Yoga als Lebensweg

Yoga liegt in Deutschland voll im Trend. Wie kommt es, das drei bis vier Millionen Menschen regelmäßig in Deutschland Yoga praktizieren? Die

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